La meditación guiada invierno te llenará de paz para poder conocerte más, y de esta forma, nutrirte y sanarte.
Escúchala Ahora
Meditación Guiada Invierno
El invierno es una estación el año ideal para el recogimiento, la exploración y la introspección. Así como los animales, árboles y otras especies hibernan, lo hacemos nosotros. Esta meditación es una invitación a explorar los rincones más profundos de tu Ser a través de un estado total de calma, suavidad y cuidado personal. El fin de esta meditación es que puedas descubrirte, reconectarte, cuidarte y sanarte.
Mantra
Santirupa
En forma de paz.
La Meditación Guiada Invierno te servirá para:
- Disfrutar de un momento de intimidad, exploración e introspección.
- Encontrar un espacio para cuidarte, nutrirte, sanarte y mimarte.
- Distender la mente para poder observar los problemas y preocupaciones con calma.
- Disfrutar de un momento de paz.
- Descubrir partes de ti que desconocías y conectar con tu potencial innato.
Este momento del año es ideal para aliviar ansiedad, depresión, soledad, dispersión y sobrecarga. Si te sientes así, intenta volver a este espacio de silencio, quietud y calma. Vuelve a observar conscientemente, a nutrirte y a llenarte de paz.
