Cada uno tiene una técnica de meditación, la cual va evolucionado y variando con el tiempo. A continuación comparto contigo la mía. Esta inspirada en la Meditación del Sonido Primordial que aprendí en el Chopra Center y tienes sus orígenes…
Seguramente ya conozcas muchas de las virtudes de la meditación a nivel físico, emocional y espiritual. Lo que te propongo en este artículo es explorar algunos aspectos de los beneficios de la meditación que desconocías. Estrés Esta científicamente comprobado que…
Lo más importante que me ha ocurrido desde que comencé a meditar hace 12 años es haber conocido a la persona más maravillosa que nunca habría imaginado, yo mismo. Con la práctica regular empecé a experimentar claridad y paz a…
Utilizamos este fenómeno llamado sincronicidad para cumplir con nuestros deseos de manera espontánea. ¿Por qué espontánea? Porque movemos este deseo o intención desde el plano universal o infinito, hacia el físico o empírico. Este proceso ocurre de forma instantánea. Sincronicidad…
¿Te ha ocurrido alguna vez que el miedo a decepcionar o a no cumplir con las expectativas te impide tomar tus propias decisiones, te paraliza y no te deja avanzar? En este artículo te doy mis 3 claves para superar…
Para empezar me gustaría cambiar la percepción que hemos tenido durante los últimos años sobre el ego. Siempre ha sido algo que hemos visto como perjudicial, como un impedimento u obstáculo que se interpone en nuestro desarrollo como personas. Durante…
¿Qué es un mantra? Un mantra es esencialmente repetir mentalmente un tipo de vibración o sonido que se utiliza en algunas meditaciones para adquirir un nivel extra de concentración y poder llevar la conciencia hacia un plano más profundo. La…
De qué trata el curso de health coach en línea En este articulo te cuento mi experiencia sobre la obtención del título de Health Coach por el IIN de New York, USA. Este curso llegó a mi vida en el…
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