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Meditación en Barcelona

Agustin Vidal Meditacion Blog Chakras Emociones

Los 7 Chakras y su Significado Emocional

Una de las meditaciones más impactantes que hemos hecho esta semana en el Club de Meditación se titula Luces y Sombras. En ella exploramos los 7 chakras y su significado emocional.

 

Nuestra vida es un cúmulo de de opuestos y contrastes. Estos polos opuestos son los encargados de crear nuestras experiencias mediante la diferenciación entre el bien y el mal, placer y dolor, Yin y Yang, etc. A continuación vamos a explorar estos contrastes como las luces y las sombras de cada uno de los siete Chakras.

Primer Chakra: Raíz

Sombras: cuando sientes ambivalencia, cambios de humor, baja energía, una sensación de desamparo y carencia de conciencia. Cuando utilizas sustancias como comidas bebidas en exceso para evasión. Cuando sientes inseguridad e intranquilidad. Cuando te aferras desesperadamente a las cosas y relaciones. Cuando lo único que haces es crear un intercambio de energía artificial o simplemente te encuentras en desconexión total con la tierra, quiere decir que tu chakra raíz necesita energía.

Luces: si por el contrario, encuentras estabilidad, raíces, familia, conexión con la tierra, cimientos, seguridad y un sentido maravilloso de pertenecer. Cuando conoces tu cuerpo y sus placeres. Cuando realizas actos conscientes con la tierra. Cuando comes alimentos frescos, bebes agua limpia y respiras aire puro. Cuando estás en contacto profundo con la naturaleza y te nutres de las esencias de la madre tierra, tu chakra raíz está en equilibrio.

Segundo Chakra: Pelvis

Sombras: cuando sientes profundamente heridas emocionales. Cuando guardas tus secretos. Cuando tienes miedo al juicio. Cuando te invaden apegos emocionales. Cuando no paras de meterte en problemas y sientes represiones de todo tipo. Cuando manipulas sin quererlo y te dejas manipular. Cuando tienes pesadillas y estás en total desconexión con aquello que sueñas y no recuerdas tus sueños, tu segundo chakra necesita un poco de atención.

Luces: este chakra se activa cuando sientes placer por la vida, alegría, intimidad y sensualidad. Cuando llenas de fluidez el acto de dar y recibir. Cuando eres creación, gestación, movimiento y vida. Cuando estás conectado con tu niño/a interior. Cuando conoces tus tesoros propios ocultos y realmente crees en tus sueños y metas, tu segundo chakra se encuentra en su máximo esplendor.

MEDITACIÓN GUIADA CHAKRAS PARA PRINCIPIANTES

Tercer Chakra: Plexo Solar

Sombras: en su peor versión este se muestra con síntomas de enfado, volatilidad, ira e odio. El ego está fuera de control, abusamos de nuestro poder, nos sentimos superiores y al mismo tiempo tenemos esa necedad que no nos deja ver más allá, lo que nos hace caer en en el perfeccionismo desmedido. Cuando no somos más que rigidez, violencia, debilidad y perdemos personalidad, nuestro chakra del plexo necesita luz.

Luces: este chakra en su máximo esplendor es sinónimo de poder, energía y realización. Llevamos a cabo lo que nos proponemos con lógica dirección. Creamos una relación sana con nuestro líder interno y generamos autoridad a partir de la inspiración, de la integridad y del coraje. Nos hacemos valer, nos vemos radiantes y al mismo tiempo refinamos nuestra conciencia.

Cuarto Chakra: Corazón

Sombras: este chakra debilitado es no aceptación donde existe el amor condicionado, mercenario y prejuicioso. Cuando rechazamos todo, somos incapaces de ver la belleza que nos rodea, no permitimos que la persona que está nuestro lado crezca, sentimos rechazo, dependencia, complacencia, sin darnos cuenta pensamos mal de las personas, o simplemente somos incapaces de perdonar, quiere decir que este chakra necesita amor.

Luces: el cuarto chakra refortalecido representa el amor propio, romántico, infinito, inteligente e incondicional. Amor por la familia, amigos, mascotas y la naturaleza. Somos capaces de resolver problemas desde el perdón, la aceptación y la apreciación con gracia, entrega y compasión. Disfrutamos de la lealtad y empatía y deseamos lo mejor desde nuestro corazón a cada persona que llega a nuestra vida.

Quinto Chakra: Garganta

Sombras: cuando utilizamos las palabras de manera irresponsable, no escuchamos, somos incapaces de expresar sentimientos, no podemos discernir la verdad y la transformamos en confusión desencanto. Cuando estamos apartados de toda inspiración y autenticidad, este chakra está desprovisto de toda fuerza y claridad.

Luces: el quinto chakra iluminado es sinónimo de verdad, expresión, sonido y claridad. Es tu voz, es improvisación espontaneidad e inspiración. Somos capaces de canalizar inteligentemente y gestionamos de manera efectiva nuestra energía. Pero por sobre todo, entendemos el poder de las palabras para construir la realidad que queramos.

MEDITACIÓN GUIADA CHAKRAS

Sexto Chakra: Entrecejo

Sombras: cuando tenemos pesadillas fuertes y dolores de cabeza. Cuando sufrimos depresión y ansiedad o tenemos problemas de visión, alucinaciones o confusión, este chakra no se puede mostrar como quisiera. No podemos acceder a todo el potencial que este chakra tiene preparado para nosotros.

Luces: en su máximo esplendor este chakra es intuición refinada, telepatía con destellos de clarividencia y conexión con el Ser. Es ver más allá de lo cotidiano combinado con discernimiento profundo. Este chakra nos permite observar desde la imaginación y la visualización.

Séptimo Chakra: Coronilla

Sombras: una desconexión con el séptimo chakra se puede ver en la falta y la pérdida de identidad, falta de propósito, inspiración, desconexión de todo y con todo. Algunas veces esta desconexión se muestra como avaricia y materialismo.

Luces: este chakra sin embargo es unión, unidad y conciencia pura. Es propósito, conexión con lo divino y la sabiduría eterna. Es saber que somos potencial ilimitado y posibilidades infinitas. Cuando meditamos y disolvemos barreras, este chakra se expresa e integra todos los chakras anteriores.

Espero hayas disfrutado de este viaje a través de los 7 chakras y su significado a nivel emocional.

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