En este video encontrarás una explicación de la serie saludo al sol B. Esta práctica de yoga es apta para practicantes principiantes e intermedios. Pensada y guiada para practica en casa. Es muy útil como introducción para futuras prácticas de…
En este video encontrarás una explicación de la serie saludo al sol A. Esta práctica de yoga es apta para practicantes principiantes e intermedios. Pensada y guiada para practicar en casa. Es muy útil como introducción para futuras prácticas de…
Hoy le dejo unas recomendaciones útiles para los que quieran perfeccionar esta asana de yoga. Encontrareis también en artículos con formato similares a este una breve explicación de los órganos que se trabajan mediante la realización de la misma para tomar consistencia y crear un momento más mindfulness entre inhalación y exhalación. Todas las asanas de yoga ha sido desarrolladas como técnicas tonificar y fortalecer sistemas individuales de órganos vitales en nuestro cuerpo.
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