La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y un elemento importante para el eliminación, depuración y limpieza del organismo. Muchos desequilibrios del cuerpo se pueden ver a través de la piel, como así también, la luz y…
Lo apasionante de la espiritualidad es poder unir conceptos ancestrales con ciencia contemporánea. La tecnología actual puede corroborar la existencia de las glándulas de nuestro cuerpo en los mismos lugares donde ancestros de la India los documentaron hace miles de años…
Esta es una época ideal del año para comenzar aquello que vienes postergando desde hace tiempo por algún motivo. En este artículo te propongo 4 pasos para alcanzar objetivos y metas con la meditación. Para ello quería compartir contigo mi manera…
Una de las mayores ventajas de la meditación es que no necesitas prácticamente nada para realizarla. Solo hace falta sentarse cómodamente y cerrar los ojos. A veces esto puede resultar difícil, ya sea porque no tenemos tiempo, no encontramos el…
¿Estas intentando mantener un cierto ritmo de constancia en tu práctica de meditación? Aquí te propongo los 5 mejores consejos a tener en cuenta cuando comienzas a meditar por tu cuenta. https://youtu.be/J7hbW4v0uds 1. La importancia de la comodidad física Lo…
La dificultad que normalmente encontramos para mantener constancia en la práctica de la meditación es la falta de tiempo. Por eso me gustaría compartir en este artículo los beneficios de meditar, tanto si lo haces por la mañana, como si…
Cada uno tiene una técnica de meditación, la cual va evolucionado y variando con el tiempo. A continuación comparto contigo la mía. Esta inspirada en la Meditación del Sonido Primordial que aprendí en el Chopra Center y tienes sus orígenes…
Seguramente ya conozcas muchas de las virtudes de la meditación a nivel físico, emocional y espiritual. Lo que te propongo en este artículo es explorar algunos aspectos de los beneficios de la meditación que desconocías. Estrés Esta científicamente comprobado que…
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