Esta meditación guiada Los 5 Elementos te permitirá conectar con tu verdadera esencia, no solo a nivel físico y emocional, sino también a nivel espiritual.
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Los 5 Elementos o Mahabhutas
Los principios de Ayurveda afirman que todo lo que conocemos como realidad nace a partir de los 5 elementos: los Mahabhutas, o ‘los elementos supremos’. Maha es ‘maestro o supremo’, y bhuta es ‘elemento’. Los Mahabhutas son: espacio, aire, fuego, agua, y tierra. Por eso mediante esta meditación guiada dejamos que estos componentes básicos y fundamentales de la vida se fundan en nosotros para absorber la fuerza de cada uno de ellos.
Espacio (Akash)
Espacio en sánscrito se traduce como Akash y se compone de posibilidades infinitas, potencial puro, apertura, infinito, creencias ilimitadas. Mediante este elemento conectamos con nuestro poder expansivo, potencial ilimitado, fuerza indivisible, luz, inteligencia invisible y nuestra fuente creadora.
Aire (Vayu)
Aire se traduce en sánscrito como Vayu. Este elemento se compone de cambio y movimiento. Es la habilidad innata que poseemos y nos permite seguir adelante. La fuerza de la vida que fluye dentro de nosotros continuamente y nos mantiene en un modo constante de expansión. Esta parte nuestra que no se detiene ni se interrumpe y que siempre busca movimiento y extensión.
Fuego (Tejas)
El elemento fuego se conoce en sánscrito como Tejas y manifiesta la transformación, quemar lo pasado y expandir el presente. Metabolización y digestión. Cambiar lo viejo por lo nuevo. Convertir en cenizas lo que yo nos sirve. Esto último hace referencia a la historia del Fénix que nace de las cenizas, y nos recuerda que de cada muerte existe un nacimiento, y de cada final nace un comienzo.
Agua (Jala)
El elemento agua, Jala en sánscrito, es sinónimo de sustento, protección, cohesión. Cura heridas y reduce inflamaciones. Nos permite transitar por el éter, y también por el mundo físico, con mayor facilidad y soltura. Nuestro cuerpo esta compuesto en un 70% de agua, de esta forma, conectado con este elemento, nos sentiremos mas abastecidos, amados y compasivos.
Tierra (Prithvi)
Por último, nos encontramos con el elemento tierra, dulce madre tierra. La tierra nos une con nuestras raíces, nos aporta estabilidad, forma y solidez. Este elemento en sánscrito se conoce como Prithvi y nos conecta con nuestra esencia más primaria.
Mantra
Cuando las cantidades justas de espacio, aire, agua, fuego y tierra fluyen en nosotros, estamos en equilibrio, estamos en sintonía con el universo, nos movemos con el universo. Para esto utilizaremos el mantra AHAM BRAHMASMI, que significa ‘Yo soy el universo’.
Esta meditación te servirá para:
- Conectar con tu verdadera esencia.
- Conocer cada uno de los 5 elementos y sus nombres en sánscrito.
- Encontrar equilibrio en tu vida.
- Conocerte mejor a nivel físico, mental y espiritual.
- Conectar con el plano material en momentos de dispersión.
¿Cuál es el elemento que mejor te representa?
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