Los sentidos del cuerpo humano
Esta meditación te ayudará a purificar tus sentidos para obtener un mejor poder de elección, claridad mental y apreciación por lo todo lo que nos da la vida.
¿Cómo conectar con los sentidos?
Mediante nuestros sentidos construimos la realidad. Son ellos los encargados de construir esta percepción del mundo físico en el cual vivimos. Apreciamos formas, tamaños, texturas e imágenes en tres dimensiones y en tiempo y espacio.
Explorando y tomando contacto con la vista, el gusto, el oído, el olfato y el tacto sintonizaremos y crearemos armonía con todo nuestro entorno, este incluye el ambiente, elementos y por supuesto con todos los seres vivos.
Esta meditación guiada de los sentidos te ayudará a:
- Conectar con tus sentidos de una forma íntima y sutil
- Cultivar la apreciación y el poder de discernimiento
- Conseguir paz y claridad mental
- Interactuar de manera más pura y equilibrada con todo lo que te rodea
- Construir desde la compasión y tolerancia para mejorar la calidad de tus relaciones.
Mantra
El mantra que utilizaremos es OM SATTVA NAMAHÁ /Om Satuá Namahá/, el cual nos ayudará en el proceso de purificación de los sentidos desde una posición de entrega y humildad.
Espero que esta meditación guiada de los sentidos te sirva para disfrutar de un momento de intimidad y conexión con tu sistema sensorial, el cual te permite percibir y reconocer el costado de puro y bello de tu Ser.
