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Meditación en Barcelona

Agustin Vidal Meditacion Bali Retiro Espiritual

6 Secretos para unas Vacaciones Diferentes

¿Alguna vez te has preguntado porque después de las primeras 4 horas en tu trabajo al volver de las vacaciones tienes la sensación de no haberte ido nunca? En este artículo te doy mis 6 secretos para unas vacaciones diferentes.

Normalmente cuando salimos de vacaciones intentamos ocupar el tiempo con actividades de ‘ocio’ como tours, cenas, lectura en la playa o escaladas en la montaña. Muchas de estas actividades están muy bien porque te ayudan a re conectar contigo y la naturaleza. Pero ¿Cómo hacer valer incluso mucho más cada uno esos preciados minutos?

La magia de los retiros

En la actualidad existen miles de opciones de retiros que incluyen meditación, yoga y comida saludable. ¿Por qué existen tantos? Porque realmente funcionan. Este tipo de experiencias te re conectan tu mejor versión.

Asimismo, te permiten indagar en partes profundas y pocos visitadas dentro de ti, lo que te permite transcender pensamientos y elegir tus emociones. Pero la magia real ocurre cuando disfrutamos de estos momentos en un ambiente agradable, acogedor y seguro, lo que te permite conocer a personas que, como tú, están haciendo brillar su mejor versión.

En nuestro próximo retiro espiritual en Bali vamos a vivir todas estas experiencias y muchas más en un entorno idílico. Si quieres más información haz click aquí.

Retiro Espiritual Bali

A continuación te dejo mis 6 Secretos para unas vacaciones diferentes y poner en práctica durante los días de reconexión en el retiro: 

1. Meditación

En el retiro vamos a meditar de manera guiada por la mañana y por la noche antes de dormir. Durante el día haremos sesiones con conceptos básicos sobre meditación y cómo aplicar técnicas ancestrales a las necesidades de hoy.

2. Apreciar momentos

Este retiro es una oportunidad para crear micro momentos conscientes. Te vamos a dar todas las herramientas para que puedas conectar en profundidad con los paisajes, los colores, los aromas y la comida de este lugar mágico.

3. Contemplar la naturaleza

La meditación no sólo consiste en cerrar los ojos. Mediante las excursiones temáticas de retiro podrás disfrutar de cada momento meditando con los ojos abiertos disfrutando de paisajes maravillosos.

4. Escribir un diario 

Cuando llegues al retiro te vamos a obsequiar un kit de regalo con una libreta en blanco para apuntar reflexiones, frases, poemas y pensamientos. También te voy a proveer de técnicas para que saques el mayor provecho a este momento íntimo con la escritura.

5. Permanecer tiempo en silencio

Aunque no es un retiro de silencio, vas a tener varias oportunidades para disfrutar de momentos  de calma y quietud que te aporten claridad, organizar ideas y pensamientos en tu mente y permitan observar los nuevos pensamientos nuevos llenos creatividad ilimitada.

6. Generar conversaciones interesantes

Una de las cosas más bonitas del retiro espiritual es la oportunidad de compartir con gente afín. Durante la semana y en los talleres habrá oportunidad de compartir tus sentimientos y emociones siempre que quieras. Verás como tu mejor versión, la más auténtica y transparente comienza a brillar.

Espero te sirvan estas reflexiones y consejos para cambiar realmente el significado de tus próximas vacaciones. Te aseguro por experiencia personal que cada una se convertirá en única e irrepetible, porque tu persona volverá siendo única e irrepetible. 

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