Lo más importante que me ha ocurrido desde que comencé a meditar hace 12 años es haber conocido a la persona más maravillosa que nunca habría imaginado, yo mismo. Con la práctica regular empecé a experimentar claridad y paz a…
¿Qué es un mantra?Un mantra es esencialmente repetir mentalmente un tipo de vibración o sonido que se utiliza en algunas meditaciones para adquirir un nivel extra de concentración y poder llevar la conciencia hacia un plano más profundo. La palabra…
¿Quieres comenzar a meditar y no sabes por dónde empezar? A continuación comparto 6 de mis mejores consejos para conseguir los mejores resultados en tu meditación. Tanto si comienzas a meditar o te cuesta ser recurrente y constante con tu práctica,…
Desde que comencé a meditar en el año 2006, he llenado mi vida de acciones, emociones positivas y muchísimos aprendizajes. Los primeros pasos a la meditación pueden ser difíciles o confusos, pero cuando la incorporas a tu vida, esta cambia…
Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información
Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.