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RESPIRE son eventos de meditación grupales donde exploraremos cada uno de los beneficios de la práctica. Cada sesión representa un momento encuentro con la respiración, conexión, apertura, escucha y autoconocimiento. La meditación juega un papel fundamental, ya que te permitirá ser consciente, absorber y sentir de manera práctica y sencilla sus beneficios a nivel físico y emocional. Ejemplos de estos beneficios son la reducción de estrés y ansiedad, equilibrio, bienestar general, creatividad, concentración, intuición y mejora en la calidad de tu sueño, tus relaciones y tu capacidad de escuchar. El objetivo de estos encuentros es proporcionarte las herramientas necesarias para que puedas afrontar cada día de tu vida de una manera pro activa y menos reactiva sin tener la necesidad de recurrir a ningún factor externo para lograrlo. Simplemente desde dentro, utilizando el potencial innato, infinito e ilimitado que existe en cada uno de nosotros.

Que te llevarás de cada encuentro:

  • Conocimiento y experiencia personal de cada uno de los beneficios de la meditación.
  • Sociabilizar, empatizar, conectar, comunicar y escuchar a gente afín a ti.
  • Expandir tu potencial como ser humano.
  • Claridad y confianza a la hora de expresarte.
  • Meditaciones, ejercicios de respiración, actividades individuales, grupales y escritas en un ambiente acogedor, confortable y seguro.
  • Conversaciones profundas, cercanas y llenas de magia y sabiduría.
  • Conocerte mejor y hacer que tu mejor versión brille por sí misma.

Próximo encuentro: Sábado 2 de Febrero

MOVE by Dorta MADRID

MÁS INFORMACIÓN

Agustin Vidal Respire Meditacion Barcelona
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