Meditación Guiada Encuentra tu Verdad

La meditación guiada Encuentra tu verdad te permitirá ver y vivir tu vida con un grado mayor de claridad, confianza y seguridad.

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¿Cómo encuentro mi verdad?

Imagina una flor de loto con 5 pétalos. Cada pétalo representa un área de tu vida que debe ser cultivada. Estas áreas son las siguientes: relaciones, trabajo, material, cuerpo físico y espiritualidad. Para llenar tu vida de vitalidad, dicha, exploración, misterio y plenitud, cada uno de estos pétalos debe de estar lo suficientemente ‘abierto’. Esto se consigue encontrando equilibrio en cada uno de ellos, lo que te llevará al fin último, encontrar tu propia verdad.

Preguntas para encontrar tu verdad:

Aquí van algunas preguntas que te ayudarán en la reflexión, exploración y auto indicación de cada una de las áreas:

Relaciones: ¿Cuánto tiempo invierto en personas que me hacen crecer y sacan lo mejor de mi, cuánto en personas que me detienen y sacan lo peor de mi? 

Trabajo: ¿Cuál es mi fin último con respecto a lo laboral? ¿Qué es lo que mejor hago que puede servir de ayuda a las demás personas? 

Material: ¿Cuán simple es mi vida respecto a lo material? ¿Invierto energía y pensamientos en lo que me falta, o aprecio lo que ya tengo?

Físico: ¿Cuántas horas a la semana dedico al cuidado de mi cuerpo? ¿Ingiero alimentos de calidad con el fin de nutrir mi cuerpo, o como simplemente para satisfacer mi apetito? ¿Duermo las suficientes horas cada día? 

Espiritual: ¿Cómo puedo comenzar a agradecer, apreciar, aceptar y amar todo lo que hago?

Mantra

El mantra que utilizaremos es OM SATYAM HAMAHÁ.

• Om eleva la fuerza vibracional universal.
• Satyam significa ‘verdad’ en sánscrito.
• Namahá refuerza el poder vibracional del universo.

Esta meditación te servirá para:

• Alinear tus metas y propósitos con tu vida actual.
• Encontrar paz, claridad, confianza y seguridad.
• Mejorar tus relaciones.
• Motivación en tu ámbito laboral.
• Gestión inteligente de tus posesiones materiales.
• Tener un cuerpo radiante y vital.
• Cultivar virtudes como la gratitud, apreciación, aceptación y amor.

¿Ya has encontrado tu verdad?

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