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Meditación en Barcelona

La Meditación Guiada Tomar Riesgos te ayudará a poner en marcha ese proyecto, ejecutar esa idea o comenzar eso que tanto deseas pero te falta ‘un empujoncito’ para dar el primer paso.

Escúchala Ahora

El primer paso es el más importante porque nos hace salir de nuestra zona de confort. Cuando estamos rodeados de rutinas y acciones predecibles, dejamos que la mente se asiente y no evolucionamos. 

Sin embargo, cuando tomamos riesgos permitimos que nuestra conciencia se expanda y acelere nuestro proceso evolutivo a nivel físico, mental y espiritual.

Los cambios son duros al principio, revueltos durante su proceso, pero maravillosos al final. – Robin Sharma

Propuesta para la Ejecución

Te propongo explorar 3 áreas (Emociones, Excusa y Estrategia) que estoy seguro que te ayudarán a observar los pensamientos que limitan tus mayores deseos de tal manera que todo que te propongas se desenvuelva de esta forma tan maravillosa.

La primer área consiste en observar tu estado emocional. Para ello, te propongo unas preguntas:

  1. ¿Qué es eso que te inspira?
  2. ¿Qué es eso te moviliza?
  3. ¿Qué es eso te emociona?

La siguiente área es la encargada de mostrarnos la excusa que inconscientemente colocamos en nuestro camino. Para saber que te detiene pregúntate:

  1. ¿Qué te falta?
  2. ¿Qué te detiene?
  3. ¿Qué te reprime?

Por último, exploramos el área de la estrategia. Para saber cual es el primer paso a dar te invito a que reflexiones:

  1. ¿Cuál es el primer paso que podrías dar ahora mismo que contribuya en el camino para alcanzar tu sueño? 
  2. ¿Qué es lo primero que harías hoy mismo para comenzar el proceso de ejecución al terminar esta meditación?

Mantra 

El mantra que utilizamos es OM RAM NAMAHÁ.

  • Om eleva nuestra fuerza universal
  • Ram es la vibración del chakra Manipura, el chakra de la acción
  • Namahá es reconexión a partir de un estado de entrega.

La Meditación Guiada Tomar Riesgos te servirá para:

  • Tomar decisiones con mayor claridad y confianza.
  • Poder poner en marcha y ejecutar aquello que vienes postergando.
  • Aprender la estrategia de las 3 E’s.
  • Visualizar tu objetivo ya resuelto.
  • Desarrollar confianza en uno mismo y amor propio.

¿Ya te animas a llevarlo a cabo?

Foto de @iavo.gvm
Nota: la estrategia de las 3 E’s está inspirada en la técnica de las 3 S’s de Tony Robbins

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