Tu Primeros Pasos en la Meditación
Disfruta de este mini curso gratuito de 4 sesiones donde aprenderás trucos fáciles para aprender a meditar.
Mini Curso de Meditación Paso a Paso
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Meditación Primeros Pasos
¿Tienes momentos de tensión, stress o ansiedad durante el día? En este curso te doy herramientas y consejos fáciles para aplicar de inmediato.
En 4 sesiones aprenderás a encontrar momentos en el día para llenarte de claridad, relax y alegría por medio de mini meditaciones ‘llavero’ 🙂 para llevar contigo donde vayas.
Contenido
4 Sesiones en video con ejercicios de fácil implementación con ejercicios de respiración y relajación para realizar en cualquier momento del día:
Sesión 1: Conceptos Básicos
Sesión 2: Secretos de la Meditación
Sesión 3: Beneficios
Sesión 4: Consejos Prácticos

Datos de Contacto
Si te surgen dudas durante el proceso no dudes en escribirme:
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