Aprende a Meditar por tu Cuenta en 7 Días
Este curso combina una parte de aprendizaje de cada uno de los elementos que utilizo en mis meditaciones, con una inmersión profunda en los beneficios de la meditación avanzados.
Aprende Meditación Hoy
¿Necesitas estímulos externos para meditar?
¿Encuentras pensamientos intrusivos cuando cierras los ojos?
¿Te faltan ideas para crear tu momento de meditación?
¿Quieres meditar por tu cuenta y no puedes?
Te voy a enseñar a construir tu momento de meditación con las técnicas que más he utilizado en los últimos 15 años. Cuando termines este curso podrás meditar por tu cuenta cuándo, cuánto y donde lo desees. En el proceso te conocerás como nunca.
Este es un curso funcional, íntimo y práctico.
9 video tutoriales con todo lo que necesitas saber para iniciarte en la meditación
17 Meditaciones guiadas sugeridas en cada módulo para enriquecer tu práctica
2 Ebooks con un resumen de todo lo visto en los videos y las meditaciones
Documentos en PDF para que puedas medir tu progreso
Qué vas a lograr y Beneficios para tu Día a Día
Meditar por tu cuenta
Libertad para disfrutar de tus momentos
Independencia a la hora de meditar
Crear tu estilo personalizado
Auto Conocimiento
Claridad para tomar decisiones
Creatividad en tu día a día
Desarrollo de la intuición, visión y propósito
Bienestar sostenido en el tiempo
Conocer las necesidades de tu cuerpo
Elegir tus momentos de calma, paz y felicidad
Mejora en la calidad de las relaciones
Experimentar Beneficios Avanzados de la Meditación
Disfrutar de los pequeños detalles de la vida
Expresarte tal cual eres
Inspirar a otras personas para meditar
Te mostraré que puedes meditar por tu cuenta sin esfuerzo.
Además aprenderás
A adquirir el hábito de meditar de manera regular
Técnicas ancestrales de auto conocimiento adaptadas a hoy
Herramientas prácticas basadas en 15 años de práctica personal y 7 de profesional
9 Sesiones de 10 minutos + 17 Meditaciones Guiadas + 2 Ebooks de Regalo
Sesiones
- Sesión Introducción
- Sesión 1: Observación del Cuerpo
- Sesión 2: Máster en Respiración
- Sesión 3: Elementos Básicos de la Meditación
- Sesión 4: Cómo Utilizar Mantras y Afirmaciones
- Sesión 5: Antes de Abrir los Ojos
- Sesión 6: Beneficios Avanzados de la Meditación Parte I
- Sesión 7: Beneficios Avanzados de la Meditación Parte II
- Sesión BONUS: Mis Mejores Consejos para Transformar tu Vida
Precio del Curso
Quiero el Curso
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber para comenzar el curso
Para sacar provecho de este curso recomiendo tener un grado alto de compromiso por un mínimo de 7 días. Si quieres algo más ‘ligero’ te recomiendo mi curso Meditación Principiante
El curso se compone de 9 sesiones acompañadas de meditaciones guiadas y material escrito. Si dedicas 1 hora al día puedes hacerlo todo en 7 días.
Poder meditar por tu cuenta cuándo desees sin ningún tipo estimulo como guía o música.
Sin ningún tipo de dudas 🙂