Curso Meditación Barcelona

La creatividad, inspiración, intuición, sentido de pertenecer y de ser aceptado son necesidades únicas que nos diferencian como seres humanos de otras especies. Somos capaces de observar estas necesidades en el momento que creamos una atmósfera de cohesión entre personas afines. El compartir estas necesidades genera expansión, abundancia y conexión. Una conversación, una charla, una mirada o un gesto nos conecta y nos sensibiliza, eleva nuestra conciencia hasta mostrarnos el camino que debemos tomar en dirección hacia un óptimo desarrollo, crecimiento y evolución.

El concepto de comunidad esta más presente que nunca en nuestra sociedad actual y realizar encuentros presenciales genera una sesión de unión y conexión necesaria a partir de la cantidad de tiempo que pasamos comunicándonos a través de pantallas y dispositivos móviles. El poder crear a partir de la amabilidad, combinado con la capacidad de observar sin juzgar y escuchar desde el corazón son los mejores obsequios que un ser humano puede hacerle otro hoy en día.

Otros de los beneficios de la meditaciones presenciales en grupo es dedicar un momento a aquietar nuestra mente. Vivimos en una sociedad cual fomenta la rapidez e inmediatez para todo. Por ese motivo, tener la oportunidad de ‘parar’ y tomarnos un descanso que nos relaje y nos calme es uno de los mayores regalos que nos podemos hacer.

Las meditaciones presenciales son un espacio para conectar, reír y disfrutar en grupo de los beneficios de la meditación.

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Dentro de las meditaciones grupales existen varios formatos

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1. Sesiones Presenciales tipo Talleres

En estos encuentros prima la comunicación y la necesidad de compartir un tema en común que es la meditación. Son charlas que pueden durar de 1 a 3 horas donde se tocan varios temas relacionados a enriquecer y mejorar la calidad de tu vida y la de los que te rodean.

Qué te llevas de estos talleres:

Conocer gente afín con tus mismas inquietudes y necesidades.
Compartir un espacio seguro y tranquilo donde te expresar tal cual eres con transparencia y autenticidad.
Tener la capacidad de escuchar y ser escuchado/a.
Experimentar en primera persona los beneficios de la meditación.
Aprender conceptos sobre meditación y otras áreas del bienestar relacionadas con el sueño, gestión inteligente del estrés, como cultivar relaciones sanas, encontrar tu propósito en la vida o conectar y entender la sincronicidad y casualidades que van apareciendo en nuestra vida.

Curso meditación Presencial en Barcelona

Estos son cursos cerrados de 4 sesiones donde exploramos conceptos básicos de la meditación para que puedas aplicarla en tu día día sin complicaciones ni esfuerzos. El hecho de hacerlo en grupo incrementa el poder de integración y hace más efectivo y placentero el proceso de aprendizaje.

Qué te llevas de estos cursos:

Aprender a meditar.
Crear el hábito de meditar en tu rutina diaria.
Herramientas con distintas técnicas de meditación para que puedas elegir la que mejor se adecúa a cada momento de tu vida.
Distintos estilos de meditación explicados a partir de aprendizajes y experiencias personales.
Consejos prácticos para entender y apreciar los beneficios de la meditación.
Acceso a material adicional online para complementar el proceso de aprendizaje.